U sklopu projekta „Zdravo jedi, zdravo rasti“, u petak, 14. studenoga 2025. godine, za djelatnike Dječjeg vrtića „Otac Ante Gabrić“ i djelatnike Osnovne škole Katoličkog školskog centra „Petar Barbarić“ predavanje je održala Zvjezdana Nakić, dipl. ing. Tema predavanja bila je „Zdravo jedi, zdravo rasti“. Tijekom predavanja naglašeno je zašto je zdrava prehrana važna, kako se namirnice dijele u osnovne prehrambene skupine te od čega se treba sastojati prehrana djeteta.

Važno je svakodnevno podsjećati dijete da jede raznolike namirnice, ne preskače doručak, uravnoteženo unosi hranu te je istaknuta važnost tjelesne aktivnosti.

Pravilnom prehranom mogu se spriječiti mnoge bolesti, poput pretilosti, dijabetesa, osteoporoze i alergija, te se može osigurati potpuni tjelesni i psihički razvoj djeteta. Dobre prehrambene navike koje dijete usvoji tijekom djetinjstva postavit će temelje njegovoj prehrani u odrasloj dobi.

Uloga odgojitelja i učitelja u prehrani djece jest nuditi djeci raznoliku i zdravu hranu, biti dobar primjer, uključiti roditelje u edukaciju te organizirati različite tematske dane, kao što su „Voćni dan“ i „Zdrava užina“.

Zdrava prehrana znači:

više igre,

više zdravlja,

više osmijeha.

Broj pregleda: 50